背上长青春痘怎么调理

　　　　很多朋友发现自己的背上长了痘痘，但是却不知道背上长痘痘该么样调理。背上的痘痘调理不好的话会对个人造成很大的烦恼，严重的话还会影响健康。

　　　　

　　　　人身上有三个地方是容易长痘的，一个是脸部，一个是后背，一个就是胸前。因为这三个地方皮脂腺的新陈代谢速度很快，容易产生皮脂代谢紊乱的症状。再加上一些不良的生活习惯的推波助澜，于是痘痘就形成了。

　　　　

　　　　背上长痘痘有些是由于清洁不当造成的。那么对于这种情况，首先得注意个人的清洁卫生，保持肌肤足够的滋润性，定时用磨砂去掉肌肤多余角质。如果背上长出来的痘痘很严重的话很好去美容院护理，因为痘痘长在自己背上不像脸上那样容易一些，看不着弄破了反而会发炎感染。在洗澡的时候可以建议用盐代替沐浴露，对痘痘有消炎杀菌的功效。在洗过后背之后，用干净的软毛巾将身体水分吸干，再薄薄涂上一层祛痘消炎的产品，用来减轻背部痘痘的发炎。每周涂抹一次，可以让背部痘痘较快地退下去。

　　　　

　　　　另外有些人属于内热体质。湿热，毒素在体内淤积排不出来就在皮肤表层形成了痘痘。如果是这类原因一定要多喝水，多吃一些清火的食物。比如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、苦瓜、橙子、绿茶等。有条件的话，可以选择去专业的医院找专业医生诊断，针对性的治疗、调理。

　　　　

　　　　若你背上长痘痘不属于上述两种情况，那就是由于内分泌失调引起的。针对内分泌失调造成背上长痘痘，一般情况下来说都要内外兼顾，不只是消除掉留于皮肤表层的痘痘就认为可以了，还要从内深层次的调理，才不会让痘痘死灰复然。对于内分泌失调引起的痘痘，要相信内调才是王道。要从内到外将身体毒素排泄出去。在饮食上首先得注意不吃辛辣，油腻，含糖分过高的食物。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，保持每天都吃一定量的水果以补充体内水分和营养。很好是多吃些富含维生素B2、B6、C、E的食物。不要熬夜，在晚上十一点之前睡觉比较合适。因为这时候正是身体排泄毒素的时间。

　　　　

　　　　有这方面需求的朋友们，可以按照上面介绍的方法有针对性的去做。相信在不久的以后，你的肌肤会重回到之前的光滑细腻。

文章转载请注明本文地址
http://www.zbipe.com/yfbj/318.html