秋夏换季,六妙招教你预防皮肤过敏

　　 　　秋季皮肤过敏常见问题:秋夏换季时节,皮肤很容易出现泛红、发痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥等过敏问题.

　　 

　　　　实用六妙招教你预防秋季皮肤过敏

　　 

　　　　一、保湿问题很重要

　　 

　　　　对于皮肤来说很基础的工作就是保湿,而做好了保湿也为皮肤后续的保养打下了坚实的基础,特别是对于春夏的换季时节,春天风沙大,皮肤容易缺水;而夏季天气炎热,皮肤很容易造成水油不平衡,所以保湿就变得尤其重要.那么换季不同的皮肤要有不同的保湿方法:

　　 

　　　　1、成熟皮肤

　　 

　　　　水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满,恢复紧密柔滑,延缓老化和皱纹产生.

　　 

　　　　2、痘痘皮肤

　　 

　　　　调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水,补水利于抵抗外来刺激,控制暗疮发生.

　　 

　　　　3、敏感皮肤

　　 

　　　　保持皮肤细胞内足够水分才能阻止皮肤暗沉、失去光泽.

　　 

　　　　二、一定要选择天然成分的护肤品

　　 

　　　　含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应,而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用.

　　 

　　　　敏感性皮肤选择化妆品需要格外小心,仔细阅读化妆品说明书.一旦在成分中发现这样的字样:alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐剂) 、fragrance (香料的总称) 等,千万不要购买,因为这些都是容易引起敏感的化学物质.

　　 

　　　　三、尽量选择低泡沫的洁面乳

　　 

　　　　大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性皮肤设计,优点是洁面后在皮肤上的残留物较少,能降低对皮肤的刺激度,并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性.也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的皮肤设计.

　　 

　　　　低泡洁面产品使用后的滋润度,很容易让习惯使用丰富泡沫洁面产品后,皮肤有轻微紧绷感的使用者,产生脸没有洗干净的错觉.医生建议,可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍,再用温水冲净,减少残留感.

　　 

　　　　四、每天保持3遍以上温水洗脸

　　 

　　　　清洁可以说是防止皮肤过敏的一个重要步骤.特别是在春夏换季时节一定要注意皮肤的清理.人们对于皮肤的常规洁面一般都是早晚,其实在中午2点左右,用温水清洗脸部的会,会使皮肤保持在一个干爽的状态内,使皮肤不会出现任何的过敏问题

　　 

　　　　五、注意皮肤的防晒问题

　　 

　　　　紫外线可以说是我们皮肤的天敌,而皮肤长期被紫外线所伤害也容易造成过敏的问题,所以常规的防晒工作一定要重视.

　　 

　　　　1、每天要在出门前30分钟涂抹防晒产品.

　　 

　　　　2、根据今天的活动场所,选择不同倍数的防晒产品.

　　 

　　　　3、一定不要遗漏颈部的防晒问题,否则颈部就会出现各种小红点的过敏现象.

　　 

　　　　六、注意饮食的营养均衡

　　 

　　　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨别.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力.过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病.

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